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2011年10月27日 (木)

冷え性対策

こんにちは

今日はとても良い天気で気持ちの良い日になりました。

外は暖かくて気持ちいいのですが、冷え性の私は
温度に比例しているのか、暖かい場所では手足も暖かく
寒い場所ではとても冷たくなるんです!!、家の中って寒いですよね家の中ではモコモコの靴下とパジャマを着てとにかく着込んで温かい飲み物で冷え性対策をしています

Cocolog_oekaki_2011_10_27_11_37

それでも少食で代謝も悪いのか、すぐに手足が冷たくなって
皆からは早寝が良いとか(無理そう)半身浴(直ぐに冷えてきて駄目だった
もっと食べる(無理そう)教えてもらってもやっぱり実行できなさそうで(゚ー゚;

自分の事と成るとなかなか実行できなくて簡単に出来そうな事が有ったら教えてください!

皆さんの中でも居られると思うのですが
どうされているのかとっても気になる私です

(実はこうして書いている今もヒエヒエです)nagatomo

 

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