体温

金曜日の晩、お客様と喋ってて聞いたんですがね
体温が低い人は癌になりやすい
なんて話しを聞きました

どうも、テレビで「体温とがんと免疫力の関係」について放送してたみたいで

ちょと調べてみたら「平熱（普段の体温）が低い人はがんになりやすい」というものでした。

がん細胞が好む体温は３５度代だそうです。

３６．５度以上だとがん細胞の居心地が悪く、
がん細胞は増殖していくことができませんが、
３５度代だと正常細胞を破壊しながらどんどん増殖していくんだそうです

身体を温めるのも大切らしいのですが
筋肉を付けるのがいいんだってＮさんが話されてました
筋肉を付ける事で基礎代謝が上がり体温が上がるんだとか

免疫の中心となるリンパ球は３６～３８度で最もよく働くそうです。
だからね、体温が３６度以下になると自律神経のバランスが崩れて、
免疫力が落ちた状態になり、病気にかかりやすくなるんですって

「がん」の予防としては、まず自分の体温を３６．５度以上に
保って免疫力をあげることが一番だということですな

私も平熱が低い方なので筋肉付けないと

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みなさまも是非ご一緒に健康な身体を目指しまひょっ

amamiya