ながらストレッチ

ふふふふっ

三日坊主の私がいまだ続いております
『ながらストレッチ』今のところ全くダイエット効果は
無いんですがね( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

身体は確実に柔らかくなってきておりますっ(￣▽￣)＞


実感できるから続くってのもあるのかもしれまへんなぁ
それも『～しながら』なもんで、毎日欠かさずやる作業に
取ってつけた体操やから出来る

あっしの場合はですな
歯磨きしながら、髪の毛乾かしながら、お化粧しながら
テレビ見ながらって感じですわんっ

最近は、髪の毛乾かした後
落ちた髪の毛を拾うのも、しゃがまずに足を伸ばしたまま
前屈で拾うようにしましたのんっ


まぁね、お行儀は悪いですわ
だってね、こんな感じですから(*´σｰ｀)エヘッ

うまく絵を描けなかったんすけど、この右足は洗面台の上に乗せてるんです（笑）
うへへへへぇ


amamiya